Vratite zaljubljenost sa početka veze: Ova navika od 30 sekundi popraviće vaš odnos!

Izvor mart 25, 2018
Foto:Alexandra Vishleva Foto:Alexandra Vishleva

Nakon početnog zanosa u vezi, velike zaljubljenosti i strasti najčešće dolazi do malog emotivnog zatišja. Prvi put počinjemo primećivati neke mane na svom partneru koje u početku nismo ni videli, od osobina do navika koje nam jednostavno smetaju.


Zbog nezadovoljstva i monotonije često pomislimo kako naša osećanja prema voljenoj osobi polako nestaju, ali psiholozi kažu da se zapravo događa nešto drugo.

Ljudski mozak može odjednom da se fokusira na mali broj stvari. Ako je zaokupljen nečime, gubimo svest o svemu ostalom.

Drugim rečima, ako se fokusiramo isključivo na negativne osobine ili navike partnera, zaboravićemo na sve one pozitivne zbog kojih smo se zaljubili u njega.

Moderni kognitivni psiholozi kroz svoja istraživanja demonstrirali su da smo aktivni učesnici u procesu stvaranja percepcije i potvrdili da je ono što mislimo i osećamo određeno onim na šta obraćamo pažnju, piše psiholog Dženis Vilhauer za Psychology Today.

Na početku veze očarani smo kvalitetama i pozitivnim osobinama partnera zato što smo fokusirani isključivo na njih.

Zbog toga bismo se, u trenutku kada zaboravimo zašto smo se zaljubili, trebali podsetiti na sve ono pozitivno i lepo zbog čega smo partnera pustili u svoje srce.

Loading...

To možemo napraviti uz pomoć jednostavne vežbe koju možete pronaći u nastavku.

 

1. Odaberite miran kutak u koji ćete sesti i uzmite papir i olovku. Zatvorite oči i zamislite svog partnera na početku veze, u trenutku kada vam se počeo sviđati. Potom na papir zapišite kako ste se u osećali u tim trenucima.

2. Nakon toga započnite sa stvaranjem liste. Svaki dan pre spavanja odvojite pola minuta vremena kako biste na papir zapisali tri kvaliteta ili pozitivne osobine zbog kojih ste zavoljeli partnera. Svako jutro nakon buđenja i pre dizanja iz kreveta, pročitajte šta ste napisali.

3. Zapisujte kvalitete i osobine svaki dan, 30 dana za redom.

Ono o čemu više razmišljate okupiraće prostor u vašem umu. Kada svesno odlučite da ćete se fokusirati na pozitivne osobine partnera, one će postati prva stvar koja će vam pasti na pamet kada razmišljate o njemu zato što su "aktivnije" u umu. U tom trenutku počeće da se menjati i vaša osećanja prema partneru te ćete opet osetiti emocije s početka veze.

EXPRES

Srpski informativni Portal  Ono o čemu drugi ćute mi nećemo. Bez uvrede! Bez cenzure! 

Najnovije online vesti iz zemlje i sveta, sporta, zabave i tehnologije.

 

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Čuvena pesma “Đurđevdan” nastala je u “vozu smrti”

Pesma Đurđevdan nastala je vozu smrti koji je putovao iz Sarajeva za Jasenovac. Na putu…

Koja poboljšanja korisnicima donosi nova verzija Firefoxa?

Mozilla je objavila novu verziju svog internet pregledača - Firefox Quantum 59 verziju…
Foto: Pixabay

Saznajte da li imate višak kilograma uz pomoć trika sa koncem

Iako se mnogi oslanjaju na indeks telesne mase (BMI kalkulator), postoji još jedan način…

„Guči“ rasprodao kupaći kostim koji ne sme u bazen

Ljudi na društvenim mrežama zbunjeni su činjenicom da je kompanija „Guči“ rasprodala…
Foto:Alexandra Vishleva

Vratite zaljubljenost sa početka veze: Ova navika od 30 sekundi popraviće vaš odnos!

Nakon početnog zanosa u vezi, velike zaljubljenosti i strasti najčešće dolazi do malog…

Ovaj horoskopski znak je najgori u vezi

Iako su apsolutno harizmatični i posebni, Ovnovi se smatraju jednim od najkomplikovanijih…
Loading...
© 2014 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
Our website is protected by DMC Firewall!