Čokoladne banane: Slatkiš koji ne šteti vašoj liniji! (RECEPT)

Izvor Recepti januar 10, 2018
Čokoladne banane: Slatkiš koji ne šteti vašoj liniji! (RECEPT) Pixabay

Niko mu neće odoleti

Većina žena se trudi da vodi računa o liniji i da ne unosi previše slatkiša. Ali, šta kada nas obuzme silna želja za nekim slasnim, ukusnim dezertom? Postoji predivno rešenje, koje ne šteti našoj figuri!

Reč je o jednostavnom receptu od svega 2 sastojka, koji se pravi za nekoliko minuta, i komebaš niko neće odoleti. Jer, ko ne voli banane i čokoladu?

Potrebni sastojci:

4 banane

50 g tamne čokolade

lesnici, šarene mrvice, rendana čokolada, žele bombone

drveni štapići

slatka pavlaka (opciono)

Količina može da varira po potrebi.

Priprema:

Birajte manje i čvršće banane, a zatim svaku isecite na četvrtine. Svaku polovinu nabodite na drveni štapić. Otopite cokoladu na pari, a po želji ako želite slađi i sočniji ukus, otopite je uz malo slatke pavlake.

Bananu na štapiću umočite u otopljenu čokoladu, poređajte na poslužavnik ili tacnu, pa odložite u frižider na svega nekoliko minuta da se stegne. Potom ih uvajajte u kokos, seckane orahe, lešnike, bademe, keks, pistaće, žele bombone.

Tako lako i jednostavno, a pritom super ukusno i niskokalorično. Podsetimo, polovina banana ima svega oko 40 kalorija, a u količini čokolade koja se upotrebljava za ovo jedno slatko parče nema više od 60 kalorija.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Maneken "Zombi Boj" ipak nije počinio samoubistvo?

Vest da je Rik Genest, maneken poznat po nazivu "Zombi Boj", počinio samoubistvo šokirala…

Ljudi koji veruju da je Zemlja ravna ploča "objasnili" zašto čovek ne padne sa ivice

Više od 200 ljudi koji veruju da je Zemlja ravna ploča se okupilo na trodnevnoj…

Sestre Kardašijan udružile su se u najnovijoj kampanji brenda Kelvin Klajn

Pet sestara Kardašijan-Džener poziralo je zajedno za najnoviju kampanju američkog brenda…

Čim oseti muško telo, žena u ovom znaku postaje vatrena ljubavnica

Žena u ovom znaku naizgled je mirna, tiha, povučena i pribrana. Tako to obično i biva,…

Pogledajte kako peščana oluja "guta" jedan američki grad | VIDEO

Delove Arizone zahvatilo je monsunsko vreme propraćeno peščanom olujom. Glavni grad…

Jutro počnite uz osvežavajući mohito smoothie

Sastojci: - ½ krastavca - ½ soka od limete - ½ iseckane limete - 3 – 4 grančice mente - 1…
© 2015 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd