Bacate koru od jabuka: Posle ovoga nikada više to nećete raditi!

Izvor Stil februar 02, 2018
Bacate koru od jabuka: Posle ovoga nikada više to nećete raditi! Pexels

Bori se protiv oštećenja moždanog tkiva povezanog s Alchajmerovom bolešću ili drugim sličnim bolestima


Donosimo vam razloge zbog kojih to ne trebate raditi ni u kom slučaju:

Postoji više vlakana u kori

Jabuka srednje veličine sadrži 4,4 grama vlakana. Ako bacite koru završiti ćete sa samo 2,1 grama vlakana. To je razlog zašto je preporučljivo konzumirati neoljuštene jabuke.

Postoji više vitamina u kori

Jedna srednja jabuka, zajedno sa korom sadrži 8,4 mg vitamina C i vitamina A, a oguljene jabuke sadrže samo 6,4 mg vitamina C.

Kora od jabuke može čak sprečiti i rak

Studija, sprovedena 2007. godine, na Univerzitetu Kornel, došla je do zaključka da jedinjenja zvana terpeni, koja se nalazi u kori jabuke, su u mogućnosti da spreče ili ubiju postojeće ćelije raka u laboratorijskim uslovima. Ova jedinjenja su posebno efikasna protiv raka debelog creva, jetre i raka dojke.

Kvercetin pomaže pamćenje

Ovaj antioksidans bori se protiv oštećenja moždanog tkiva povezanog s Alchajmerovom bolešću ili drugim sličnim bolestima.

Jedna jabuka, zajedno sa svojom korom sprečava debljanje

Ursolična kiselina se može naći u koži jabuke. Ova kiselina je spoj koji je od suštinske važnosti za borbu protiv gojaznosti. Ursolična kiselina gori kalorije i na taj način smanjuje rizik od prekomerne težine.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

U ljubavi se ponekada i preteruje - Ovo su crte koje odaju napornu devojku

U ljubavi se ponekada i preteruje, pa zaljubljene devojke mogu često da skliznu u…

SKROZ GOLA U PREPUNU PRODAVNICU! Ljudima je od nje bukvalno padala vilica! | VIDEO

Umetnost danas prevazilazi mnoge granice. Nanošenje boja na telo danas je postao pravi…

Ovo je najlepša devojčica na svetu

Reč je o devojčici Jare iz Nigerije, a svet je za njenu nestvarnu lepotu saznao kada je…

Koka Kola planira da proizvede svoje prvo alkoholno piće i to samo za jednu zemlju

Direktor Koca Kole u Japanu rekao je da se radi o skromnom eksperimentu za određeni deo…

Mlada devojka se porađa na ulici, a niko da joj pomogne | VIDEO

U Indiji, devojčica od samo 17 godina porodila se na ulici, jer nije imala finansijska…

TURBOFOLK JE U HRVATSKOJ POSTAO MAINSTREAM: U Splitu svi vole narodnjake

- Halooo, može li za radne ljude Dejan Matić ‘Ova ljubav baš preteruje’ ili Šemsa…
© 2015 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
Our website is protected by DMC Firewall!