9 najboljih namirnica za „ČIŠĆENJE“ organizma

Izvor b92 april 04, 2018
Pixabay Pixabay

AKO ŽELITE DA DETOKSIKUJETE ORGANIZAM, NEMA POTREBE DA KUPUJETE “MAGIČNE PREPARATE”

Dovoljno je da odaberete namirnice koje su čuvene po svojim detoks svojstvima. Predstavljamo vam 9 najboljih.


Avokado

Tačno je da je avokado na našem tržištu skup i retko se nalazi, ali povremeno kupite samo jednu voćku i dodajte je u neku osvežavajuću salatu.

Njegova cena će se isplatiti, budući da je pun antioksidanasa i da je jedan od najvažnijih “čistača” organizma.

Brusnice

Osim što pomažu u lečenju urinarnih infekcija, brusnice “teraju” toksine iz vašeg tela. One pospešuju lučenje mokraće i osim bakterija, uklanjaju i toksine.

Kupus

Kupus je bogat sumporom, koji je važan činilac razlaganja hemikalija u telu. On pomaže da se oslobodite pesticida, tragova antibiotika i drugih lekova u organizmu i drugih štetnih stvari koje se talože u organima.

Limun

Ova kisela voćka je prepuna vitamina i antioksidanasa. Oni štite jetru i tako je oslobađaju nagomilanih toksina.

Brokoli

Ako ne volite brokoli, pokušajte barem da ga ubacite u neka jela koja vam se dopadaju, jer je veoma koristan.

Prepun je antioksidanasa koji čiste vaše telo, ali i enzima zahvaljujući kojima će vaš sistem organa za varenje raditi “kao sat”.

Pošto je sirov najbolji, probajte da ga usitnite i dodate svakodnevnim obrocima.

Beli luk

Prepun je sumpora, a ima i antibiotska svojstva, pa bi trebalo da ga uzimate svakodnevno.

Cvekla

Cvekla se može dodati mnogim jelima, ali se može jesti i sirova. Bogata je betainima i pektinom kkoji štite jetru i sistem organa za varenje.

Grejpfrut

Ovo voće čisti digestivni sistem i sprečava nastanak kamena u bubregu. Takođe, ima nizak nivo šećera i malo kalorija, pa je idealan za osobe na dijeti.

Semenke suncokreta

Ova namirnica bogata proteinima pomaže sistemu organa za varenje i čisti vaše telo. I sočivo, kao i semenke bundeve, snižavaju holesterol i pomažu da se uspostavi ravnoteža šećera u krvi.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

U svom organizmu ima steroida dovoljno da u jednom prosečnom gradu u Srbiji svi postanu instant bodibilderi

- San mi se ostvario. Kada pogledam svoje telo kako raste i kako se razvija, zadovoljan…

Prema najnovijoj teoriji, crne rupe završavaju svoj kosmički život postajući „bele rupe“

Prema najnovijoj teoriji, crne rupe završavaju svoj kosmički život postajući „bele rupe“…

Horoskopski znaci u ozbiljnoj vezi: Riba čini sve da usreći partnera, Bik se pretvara u telohranitelja

Ovan Ovan obično prvi preuzima inicijativu kako bi pristupio osobi koja mu se sviđa. On…
Pixabay

Čuvena karta sveta, koja navodno potiče iz 16. veka, na kojoj je prikazan novootkriveni kontinent "Amerika" je falsifikat

Čuvena karta sveta, koja navodno potiče iz 16. veka, na kojoj je prikazan novootkriveni…

UBIJENA MANEKENKA:Ostavio je da leži u lokvi krvi i skočio sa zgrade

Tridesetjednogodišnja manekena iz Moldavije, Anastasija Cecati, samo tri nedelje nakon…

Ponedeljak odaje preljubnike

Autori objašnjavaju da je ponedeljak problematičan, jer dolazi posle vikenda, tokom kojeg…
Loading...
© 2014 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
Our website is protected by DMC Firewall!