Jedini i najbolji način da konačno prestanete da pušite

Izvor rtvbudva maj 10, 2018
Foto;Pixabay Foto;Pixabay

Rezultati studije koja je sprovedena na Oksfordu pokazuju da je naglo ostavljanje cigareta stvarno najbolji način da zaista i prestanete da pušite.


Tokom istraživanja, naučnici su došli do saznanja da pušači koji prestanu da puše imaju čak 25 odsto veće šanse da posle četiri nedelje i dalje ne puše, ali i 42 odsto više šansi da ne puše ni kroz narednih šest meseci. To, nažalost, ne važi za one koji su postepeno prestajali da puše pre nego što su konačno i presekli.

Naime, objašnjenje se krije u tome što su osobe koje su smanjivale broj popušenih cigareta teže odlučile da definitivno preseku, a ta praksa ujedno i pojačava potrebu za cigaretama. Ipak, ako ršite da više ne pušite, onda se odmah mirite sa tim da cigarete neće biti deo vašeg života u narednom periodu. Takođe, mentalno će vam biti lakše i vaše telo neće tražiti nikotin.

Godinu nakon što prestanete da pušite rizik od kardiovaskularnih bolesti se smanjuje za 50 odsto, a deset godina nakon što prestanete da pušite smanjuje se i rizik od upale pluća.

Odličan izbor: Jedite ga što više

Krastavac je od davnina poznat po svojim benefitima. Uglavnom se sastoji od vode i važnih…

Haled se nije jednostavno probudio jednog dana u Raki i odlučio da postane ubica. Poslata mu je posebna pozivnica

BBC je objavio priču o demonstrantu protiv sirijske vlade koji se pretvorio u…

Najgora stvar koju možete da kažete posle prevare

Terapeuti stalno savetuju da posle prevare- kada do nje dođe- partneru uvek kažete…

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Alat kojim možete brzo i jednostavno "očistiti" Gmail

Da biste stvorili mesta za čuvanje, možete izbrisati i datoteke koje vam ne trebaju, a…

Tri sestre ubile oca: Godinama ih je seksualno zlostavljao

Ruske tinejdžerke Kristina (19), Angelina (18) i Marija (17)iy Moskve priznale su ubistvo…

Piton napao psa, a šta je na kraju bilo pogledajte u video snimku sa Tajlanda

Stanovnici Tajlanda spasili su psa, kojeg je pokušao da zadavi ogroman piton. [dropcap…
Instagram

Otkrivamo vam najnoviji trend sa društvenih mreža koji su pokrenule sve fit dame

Ne prođe mnogo da se na Instagramu ne pojavi novi trend među mladima. Ovog puta on se…

Da li je i ovo seksualna perverzija? Odlučite sami…

U mnoštvu različitih seksualnih opredeljenja koja ljudi danas prihvataju, odbacuju ili…
Pixabay

ŠOK ZA SVE KOJI KUPUJU LJUTE PAPRIČICE: Nauka šokirana otkrićem šta se nalazi u kupovnim ljutim paprikama

Ako volite da jedete ljute papričice, onda kupujte one koje su organski proizvedene.…
Loading...
© 2014 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd