Sok od višanja melem protiv nesanice

Izvor Novosti jul 13, 2018
Sok od višanja melem protiv nesanice Pixabay

Istraživanja pokazuju da su višnje melem protiv nesanice. Samo dve čaše soka od ovog ukusnog voća dnevno pomoći će vam da brže zaspite. Ova voćka je prirodan izvor melatonina, hormona koji utiče na san i pospešuje ga.

Stres i tropske vreline u kombinaciji okidač su za nesanicu. A, kada se ona ponavlja iz noći u noć, neminovno je da dođu iscrpljenost, pad energije, dekoncentracija, bezvoljnost, glavobolja, vrtoglavica...

Da biste poboljšali kvalitet sna, probajte sa alternativnim rešenjima, koja isključuju upotrebu sedativa. Istraživanja pokazuju da su višnje melem protiv nesanice.

Samo dve čaše soka od ovog ukusnog voća dnevno pomoći će vam da brže zaspite.

U studiji koja je to dokazala učestvovale su osobe koje pate od nesanice. U razdoblju od dve nedelje one su svakodnevno pile 500 ml soka od višanja, a u naredne dve nedelje placebo napitak, nalik ovom soku.
 
Svi ispitanici su izjavili da su lepše i duže spavali, kao i da se nisu mučili, nego su odmah zaspali.
 
Rezultati studije su otkrili da sok od višanja može da produži san u proseku za 84 minuta.

Naučnici su objasnili da se to dešava zato što je ova voćka prirodan izvor melatonina, hormona koji utiče na san i pospešuje ga. Sadrži i aminokiselinu triptofan, a ona je takođe odgovorna za kvalitetan san.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Da li ste čuli za pozu zvanu kašika? Ona omogućava pravi užitak u seksu!

Da li ste čuli za pozu zvanu kašika? Ona je savršena za tzv. lenji jutarnji seks, jer ne…

Ušla je u avion živa, a izašla MRTVA: Nataši zbog sendviča NIJE BILO SPASA

Nataša Ednan-Laperouz (15) kolabirala je na letu od Londona do Nice, pošto je kupila i…
Pixabay

KAKO JE NASTALA ČUVENA PESMA "MOJ DILBERE": pesma krije tužnu priču o patnji jedne žene

Jedna od najpoznatijih narodnih pesama ovih prostora, “Moj dilbere”, u sebi sadrži osećaj…

Žena poznatog fudbalera se slikala GOLA, a evo šta on kaže na SVE to

Tamara Goro, supruga fudbalera Valensije Ezekijela Garaja podelila je jednu seksi…
Facebook

Trpela je uvrede, poniženja i maltretiranje. Devojčica (13) se ubila posle grupnog silovanja!

Pre godinu dana, Kasidi Trevan (13) je izvršila samoubistvo, nakon što je maltretirana i…

Nakon velikog uspeha s muškim halterima, Slovenac lansirao W-Holder za žene

Nakon što su njegovi “muški halteri” ostvarili velik uspeh, prikupivši više od 100.000…
Loading...
© 2014 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is a Joomla Security extension!